Sábado, Julho 30, 2005
Nove canções
Foi ontem fui ver o Nine Songs... sexo-antártida-rock'n'roll-repetir... o melhor do filme é a música... a antártida também não está mal...
"It's always better on holiday
So much better on holiday
That's why we only work when
We need the money "
"It's always better on holiday
So much better on holiday
That's why we only work when
We need the money "
Lets nuke those bastards
A concentração de testemunhas de jeová (acho que sao) no Estadio nacional provoca-me uma irritação muito especifica. Se há coisa que é ridiculo ver no EN sao aqueles cocos todos vestidinhos no meio da terra e gravilha dos trilhos onde corro, ainda por cima decidiram sair da torradeira (como quem diz sair do estadio de honra onde estavam todos concentrados)na mesma hora em que eu estava afincadamente a treinar. Obviamente de vez em quando ainda se vê umas gaijas interessantemente vestidas, mas correr no meio daqueles cocos todos é absolutamente, digamos, parvo.
Propunha o lancamento de uma bomba bem especifica (ao bom estilo gato fedorento) daquelas que em vez de matar toda a gente com cheiro a caril, vai lá pelo cheiro a perfume. Eu estava safo, porque até ando a correr com uma tshirt que já tem aquele cheiro a vinagre muito especifico.
Propunha o lancamento de uma bomba bem especifica (ao bom estilo gato fedorento) daquelas que em vez de matar toda a gente com cheiro a caril, vai lá pelo cheiro a perfume. Eu estava safo, porque até ando a correr com uma tshirt que já tem aquele cheiro a vinagre muito especifico.
Coisas irritantes
Porra, se há coisa que me irrita é não poder treinar. Não é falta de tempo, vontade ou meios.. é mesmo não poder treinar com dores! Fáda-se!
Sexta-feira, Julho 29, 2005
O Messenger tem diálogos deliciosos... o transcrito em baixo não poderia ficar no esquecimento...
"
Procura-se Sucessor ! Será o Jan o Basso ou o Vino ? says:
acho que tenho uma inflação... no adutor...á assim num é impeditivo não prende movimentos... mas fica incomodo por vezes
pAULO says:
inflacção
pAULO says:
homóloga?
"
Procura-se Sucessor ! Será o Jan o Basso ou o Vino ? says:
acho que tenho uma inflação... no adutor...á assim num é impeditivo não prende movimentos... mas fica incomodo por vezes
pAULO says:
inflacção
pAULO says:
homóloga?
"
Terça-feira, Julho 26, 2005
Coisas que é impossível fazer com estilo
Pedir uma chamada para Tóquio
A culpa aqui nem é tanto nossa. Nós esperamos sempre que elas tomem a iniciativa e que façam o seu papel, por livre e espontânea vontade. Só quando vimos que nem lá perto andam, é que pedimos que desçam um pouco mais abaixo (ou em casos extremos, empurramos com as duas mãos a cabeça delas para baixo). E todos sabemos como é impossível pedir isso de uma forma romântica, querida ou descontraída.
Vah, vah, isto não é ser machistas.. ou elas também não gostam? Então pronto, temos que ser uns pós outros..
A culpa aqui nem é tanto nossa. Nós esperamos sempre que elas tomem a iniciativa e que façam o seu papel, por livre e espontânea vontade. Só quando vimos que nem lá perto andam, é que pedimos que desçam um pouco mais abaixo (ou em casos extremos, empurramos com as duas mãos a cabeça delas para baixo). E todos sabemos como é impossível pedir isso de uma forma romântica, querida ou descontraída.
Vah, vah, isto não é ser machistas.. ou elas também não gostam? Então pronto, temos que ser uns pós outros..
Ganhar o Euromilhões
Primeira coisa que eu fazia se ganhasse o Euromilhões:
Comprava o passe do Figo e punha-o a dar toques no meu quintal para entreter os convidados.
Comprava o passe do Figo e punha-o a dar toques no meu quintal para entreter os convidados.
Segunda-feira, Julho 25, 2005
WTF
Devo dizer que fiquei muito satisfeito por ter atraido uma nova atleta para o mundo do triatlo atravéz da divulgação do meu site pessoal. Mas com a recente palhaçada de não haver provas nacionais em agosto não será que se perde 5 ou 6 atletas? Não será agosto o melhor mês para a pratica da modalidade? isto quando, de vez em quando ha fins de semana com 2 provas e meses com provas todos os fins de semana. Porque é que acontece isto?
Eu até "faltei" a algumas provas a pensar que podia competir dentro de portas em agosto, mas agora nem eu nem ninguem, uma desgraca para a modalidade. Curioso é saber que as provas estão de volta em força no fim de setembro principio de outubro, alias, muitas delas foram mesmo adiadas para outubro...
Bom isto tudo para dizer que é de uma pobreza insuportavel não haver provas em agosto, supostamente o mes com mais familias de ferias=mais participantes em prova.
think about it.....
Eu até "faltei" a algumas provas a pensar que podia competir dentro de portas em agosto, mas agora nem eu nem ninguem, uma desgraca para a modalidade. Curioso é saber que as provas estão de volta em força no fim de setembro principio de outubro, alias, muitas delas foram mesmo adiadas para outubro...
Bom isto tudo para dizer que é de uma pobreza insuportavel não haver provas em agosto, supostamente o mes com mais familias de ferias=mais participantes em prova.
think about it.....
Sábado, Julho 23, 2005
Diário de um sonho Olímpico
A mente de um jovem com um sonho olímpico - primeira entrada:
O mês de Agosto avizinha-se complicado. Um mês inteirinho sem competir. É altura em que vejo os meus amigos partirem para o Algarve, para os inter-rails, altura em que os vejo a sair à noite frequentemente, a acordar tarde, a beber, a fumar... é o mês em que me sinto mais deslocado da minha geração. Claro que Agosto é sempre assim mas.. este ano é diferente. É o primeiro ano do ciclo olímpico e por isso a preparação não começou apenas em Fevereiro ou Março. Começou o ano passado já. Agosto sempre foi o mês mais dificil da época competitiva. Afinal o calor apela à praia, ao convívio, ao sexo e não ao deitar cedo, acordar cedo, treinar na mesma água, nas mesmas estradas, nos mesmos trilhos. De alguma forma, as provas, os estágios, os ainda poucos kilometros então, ajudavam a que em anos anteriores não sentisse a falta dos pequenos prazeres dos "melhores anos da nossa vida".
Sinto-me estoirado, ou pelo menos a estoirar. Sinto-me a correr para nada. Claro que há muitas metas a alcançar antes de preparar o próximo ano mas até essas, hoje, me parecem 'tão distantes ainda.
Ontem pela primeira vez em alguns meses, dediquei grande parte do dia não ao treino, não ao estudo, mas sim aos amigos. Foi um dia para rever caras, pôr a conversa em dia, comer gelados, ir à praia, ir beber um copo, sair à noite.. enfim, aquilo que qualquer jovem gosta de fazer. Senti-me bem, senti a consciência leve. Afinal não há objectivos a curto prazo e.. há muito que não tinha um dia assim. Hoje acordei sem motivação para treinar e com sono. Pela primeira vez, não fiz esforço nenhum para me levantar, não tive força de vontade nem de espirito para desligar o despertador. Fiquei na cama e, também pela primeira vez em muitos meses, faltei a um treino deliberadamente. Foi apenas o primeiro dia em que me senti assim e talvez por isso, tenha me forçado a não faltar ao resto dos treinos designados para hoje.
Hoje os mesmos amigos de ontem, convidaram-me para mais uma noitada. Desta vez não vou inventar desculpas, não vou dizer-lhes que tenho treino amanhâ cedo e que já hoje tinha dormido pouco. Vou alinhar outra vez. Há treino amanhã de manhã mas não seria a primeira vez que vou directamente da noite para o treino, já fiz isso fora da época competitiva. No entanto, hoje sinto-me sem motivação.. treino domingo de manhã? Não sei se vou..
O mês de Agosto avizinha-se complicado. Um mês inteirinho sem competir. É altura em que vejo os meus amigos partirem para o Algarve, para os inter-rails, altura em que os vejo a sair à noite frequentemente, a acordar tarde, a beber, a fumar... é o mês em que me sinto mais deslocado da minha geração. Claro que Agosto é sempre assim mas.. este ano é diferente. É o primeiro ano do ciclo olímpico e por isso a preparação não começou apenas em Fevereiro ou Março. Começou o ano passado já. Agosto sempre foi o mês mais dificil da época competitiva. Afinal o calor apela à praia, ao convívio, ao sexo e não ao deitar cedo, acordar cedo, treinar na mesma água, nas mesmas estradas, nos mesmos trilhos. De alguma forma, as provas, os estágios, os ainda poucos kilometros então, ajudavam a que em anos anteriores não sentisse a falta dos pequenos prazeres dos "melhores anos da nossa vida".
Sinto-me estoirado, ou pelo menos a estoirar. Sinto-me a correr para nada. Claro que há muitas metas a alcançar antes de preparar o próximo ano mas até essas, hoje, me parecem 'tão distantes ainda.
Ontem pela primeira vez em alguns meses, dediquei grande parte do dia não ao treino, não ao estudo, mas sim aos amigos. Foi um dia para rever caras, pôr a conversa em dia, comer gelados, ir à praia, ir beber um copo, sair à noite.. enfim, aquilo que qualquer jovem gosta de fazer. Senti-me bem, senti a consciência leve. Afinal não há objectivos a curto prazo e.. há muito que não tinha um dia assim. Hoje acordei sem motivação para treinar e com sono. Pela primeira vez, não fiz esforço nenhum para me levantar, não tive força de vontade nem de espirito para desligar o despertador. Fiquei na cama e, também pela primeira vez em muitos meses, faltei a um treino deliberadamente. Foi apenas o primeiro dia em que me senti assim e talvez por isso, tenha me forçado a não faltar ao resto dos treinos designados para hoje.
Hoje os mesmos amigos de ontem, convidaram-me para mais uma noitada. Desta vez não vou inventar desculpas, não vou dizer-lhes que tenho treino amanhâ cedo e que já hoje tinha dormido pouco. Vou alinhar outra vez. Há treino amanhã de manhã mas não seria a primeira vez que vou directamente da noite para o treino, já fiz isso fora da época competitiva. No entanto, hoje sinto-me sem motivação.. treino domingo de manhã? Não sei se vou..
Sexta-feira, Julho 22, 2005
Entrei...
Entrei para o grupo de posters. Afinal não foi difícil, sem mim não haveria Irmandade do Triaco. Mas, o que seria eu sem a IdoT??? Deixo aqui a pergunta...
Escreveram-me agora do deserto, querem-me lá... perguntam se quero medical benefits, eu perguntei pelo Ripped Fuel e pelo Viterra, estou à espera da resposta.
Escreveram-me agora do deserto, querem-me lá... perguntam se quero medical benefits, eu perguntei pelo Ripped Fuel e pelo Viterra, estou à espera da resposta.
Roupa de trabalho..
... para o Hélder, qualquer par de calções ou calças serve, desde que seja fácil de despir!
Hoje no tradicional convívio do balneário F, também se chegou à conclusão que o Paulo não é suficientemente feio para facturar.
Hoje no tradicional convívio do balneário F, também se chegou à conclusão que o Paulo não é suficientemente feio para facturar.
Quarta-feira, Julho 20, 2005
Ainda a polémica das pernas rapadas..
Epah, hoje numa das minha (raras) visitas ao IST fiz uma constatação. Levei calções, claro está, afinal é verão e... senti-me um rei! Senti-me mesmo bem com as minhas pernas depiladas. É que quando olho para as pernas dos outros alunos do IST vejo pêlo, muito pêlo e uma pela branca, muito branca, daquela que já não vê praia há uns anos, tal é o estudo. Vejo aquele tipo de pêlo bem preto e assim meio encaracolado, nojento.. 'tão a ver? Não só vejo esse triste cenário como não vejo quadricipedes, não vejo gémeos, aquilo parece tudo flácido e nojento. Ao andar, a banha abana toda, fica tãoo nojento.
Por um dia, tive orgulho em andar no IST (e até puxei o calção um bocado mais pa cima para se ver o bronze)!
Por um dia, tive orgulho em andar no IST (e até puxei o calção um bocado mais pa cima para se ver o bronze)!
Domingo, Julho 17, 2005
nova frase de culto
esta vem para aqui antes do krepe a ouvir
"krepe, cuidado que vem ai o custodio com a talega"
"krepe, cuidado que vem ai o custodio com a talega"
Sexta-feira, Julho 15, 2005
coeficiente de cagaço!
EEEEEEEEPPPPPPPAAAAAAAAH isto hoje foi bom!!!
Treino de corrida, digamos que deixem o meu ADN em todo o lado, ora vamos á contagem:
-Trilhos do en (15min)
-casa de banho da piscina (35 min)
-Hipodromo (55)
-pista de cross(75 min)
normalmente os engenheiros civis tem nos seus calculos o chamado "coeficiente de cagaço" que em regra geral é de 1.3. Bom eu apliquei esse mesmo coficiente de cagaço mas ao tempo a mais que levei a fazer um treino por paragens forcadas. Mas antes de coeficiente de cagaço vou-lhe chamar coeficiente de caganeira...que vistas as coisas tambem não e assim tão alto, eu diria 1.1 em dias normais de caganeira.
Treino de corrida, digamos que deixem o meu ADN em todo o lado, ora vamos á contagem:
-Trilhos do en (15min)
-casa de banho da piscina (35 min)
-Hipodromo (55)
-pista de cross(75 min)
normalmente os engenheiros civis tem nos seus calculos o chamado "coeficiente de cagaço" que em regra geral é de 1.3. Bom eu apliquei esse mesmo coficiente de cagaço mas ao tempo a mais que levei a fazer um treino por paragens forcadas. Mas antes de coeficiente de cagaço vou-lhe chamar coeficiente de caganeira...que vistas as coisas tambem não e assim tão alto, eu diria 1.1 em dias normais de caganeira.
Quarta-feira, Julho 13, 2005
Update
Pronto ok eu actualizo isto. Peço desculpa pela minha ausência mas época de exames é tramada para todos nós. But hey... I'll live..
Estudo e tal mas não há tréguas nos treinos, afinal a preparação olímpica não pára! Modéstia é para os vaidosos, desculpem lá.
Já está, posso ir à minha vidinha agora? ;)
Estudo e tal mas não há tréguas nos treinos, afinal a preparação olímpica não pára! Modéstia é para os vaidosos, desculpem lá.
Já está, posso ir à minha vidinha agora? ;)
Sexta-feira, Julho 08, 2005
BMW serie 3 cabrio
pois é, apos varios anos a passar por cascais de bike posso afirmar que, se virem um BMW serie 3 cabrio e olharem la para dentro, 99% dos condutores sao do sexo femenino!
porque será, e agora com a moda, as tias do serie 3 cabrio andam com aqueles oculos nojentos que tapam a cara toda....que nojo. Aquilo nem um par de berlaitas resolvia o assunto.
porque será, e agora com a moda, as tias do serie 3 cabrio andam com aqueles oculos nojentos que tapam a cara toda....que nojo. Aquilo nem um par de berlaitas resolvia o assunto.
Indicações
Pessoal, para quem não sabe onde "agente" treina, aqui vão umas indicações:
Tão a ver a rotunda? Ok, contornam a rotunda, passam em frente ao café do Barbosa e depois segue segue segue segue segue segue segue segue segue segue segue (..)
Tão a ver a rotunda? Ok, contornam a rotunda, passam em frente ao café do Barbosa e depois segue segue segue segue segue segue segue segue segue segue segue (..)
Quinta-feira, Julho 07, 2005
Convidado especial
Hoje tivemos um convidado especial no treino de ciclismo, o Grande GURU HR. O GGHR acrescentou uma qualidade enorme ao treino, principalmente quando passamos ali em cascais e depois a estrada do guincho onde aquelas pegas nojentas aguardam o idiota que consegue pagar pelos seus servicos. Foram de grande sabedoria as palavras proferidas pelo GGHR, eu tentem aprender o mais possivel dado que o GGRH é um poço de sabedoria, e são poucas as oportunidades de aprender com o mestre!!!
que a forca esteja contigo GGHR
que a forca esteja contigo GGHR
Quarta-feira, Julho 06, 2005
estudar é pos parvos
Epah pois, eu ate tenho que estudar para acabar o meu cursozeco mas o que é certo é que isto tá mesmo dificil. Acabo sempre por desviar os pensamentos para aquela coisa chamada triaco. Depois dou por mim a olhar para a janela a pensar que devia era estar la fora a apanhar com o vento nas trombas a pensar "dasse, pode vir mais vento que eu não me importo, venha venha ele".
Isto das endorfinas é tramado, um gaju quando esta com uma dose que não é suficiente fica chateado.
Isto das endorfinas é tramado, um gaju quando esta com uma dose que não é suficiente fica chateado.
Terça-feira, Julho 05, 2005
Avioes e sovacada
Epah de facto viajar de aviao com um ze tuga que ainda não descobriu as maravilhas do desodorizante é chato...
ainda vi a vida a andar para traz quando o coach me roubou o lugar na janela mas assim que o gaijo se descuidou foi parar ao assento do meio que se lixou. Gramou com o sovaco do manel das couves o tempo todo. Bom para dizer a verdade ele, o coach, tambem não cheirava la muito bem dos pes, mesmo depois de ter ido á casa de banho dar uma esfrega nos pes.
Que fedor que aquela viagem foi LOL
ainda vi a vida a andar para traz quando o coach me roubou o lugar na janela mas assim que o gaijo se descuidou foi parar ao assento do meio que se lixou. Gramou com o sovaco do manel das couves o tempo todo. Bom para dizer a verdade ele, o coach, tambem não cheirava la muito bem dos pes, mesmo depois de ter ido á casa de banho dar uma esfrega nos pes.
Que fedor que aquela viagem foi LOL
Frase do dia
Hoje, no tradicional convívio entre atletas no Balneário F, surge na conversa a vitória do Nuno Neves (parabéns, já agora) no Triatlo de Peniche. O irmão Manuel Coutinho, entra a meio e com toda a inocência do mundo diz:
Nuno Neves... quem?
Mas disse-o com tanta inocência, sem malícia alguma, sem ironia... tão natural!
Nuno Neves... quem?
Mas disse-o com tanta inocência, sem malícia alguma, sem ironia... tão natural!
Segunda-feira, Julho 04, 2005
Nova frase de culto
Só para anunciar a nova frase de culto na irmandade. Sempre que se falar do Hawaii, seja Ironman, seja no surf, seja no que for, é favor usar a frase..
..cheira a Kona...
..antes de qualquer afirmação. Props para o Smartasscoach.
..cheira a Kona...
..antes de qualquer afirmação. Props para o Smartasscoach.
